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培養(yǎng)籃球后衛(wèi)需要有著怎樣的目的性
籃球教育是一個(gè)需要目標(biāo)的過(guò)程,哈林秀王籃球訓(xùn)練營(yíng)認(rèn)為只有能夠?yàn)閷W(xué)員們制定好他們可以達(dá)到的目標(biāo),才能夠讓他們具有學(xué)習(xí)訓(xùn)練下去的一個(gè)動(dòng)力。而對(duì)于教練也是一樣,在具備訓(xùn)
怎么樣減少籃球訓(xùn)練出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象?
所謂運(yùn)動(dòng)損傷,指的就是在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的各種損傷,不同的傷病類型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,技術(shù)動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)環(huán)境都是有著一定的因素的。
籃球訓(xùn)練防守技巧之全場(chǎng)盯人
所謂的全場(chǎng)盯人籃球防守戰(zhàn)術(shù),是指在比賽中防守的一方,每一個(gè)隊(duì)員都要看住鄰近自己的對(duì)方球員,并且能夠在全場(chǎng)的范圍內(nèi)完成對(duì)于所有對(duì)手的緊盯防守,以個(gè)人的防守能力來(lái)達(dá)到全局的戰(zhàn)術(shù)防守配合,從而破壞對(duì)手的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),伺機(jī)制造對(duì)手失誤,后者是迫使對(duì)手無(wú)法正常投籃。
如何減少籃球訓(xùn)練出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象?
所謂運(yùn)動(dòng)損傷,指的就是在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的各種損傷,不同的傷病類型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,技術(shù)動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)環(huán)境都是有著一定的因素的。
籃球訓(xùn)練需要注重教學(xué)方式的科學(xué)性
籃球運(yùn)動(dòng)在當(dāng)代的發(fā)展已經(jīng)是極為成熟,無(wú)論是在對(duì)于年輕選手的培養(yǎng)上,還是對(duì)于職業(yè)選手的能力提高上,都是有著一套極為科學(xué)的方式。
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籃球的基本技術(shù)包括
來(lái)源:籃球冬令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2015-11-13 |點(diǎn)擊量:|
摘要:哈林秀王籃球訓(xùn)練營(yíng)為大家介紹籃球的基本技術(shù)。

    北京籃球冬令營(yíng)介紹籃球的基本技術(shù)包括:1、移動(dòng)2、傳球、運(yùn)球、4、投籃、5、持球突破6、搶籃板球7、防守技術(shù)
    1、移動(dòng)
    移動(dòng)技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中,為了控制身體,改變位置、方向、速度,爭(zhēng)取高度所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱。
    移動(dòng)技術(shù)具體包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、起動(dòng)、跑、停、急停、轉(zhuǎn)身、滑步。
    (1)跑是籃球運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的進(jìn)攻和防守手段。比賽中常有側(cè)身跑、變向跑和變速跑。
    (2)跳是隊(duì)員在比賽黨當(dāng)中爭(zhēng)取高度和遠(yuǎn)度的一種方法,包括雙腳起跳和單腳起跳兩種。
    (3)急??梢灾苯铀﹂_(kāi)防守隊(duì)員,可分為跨步急停和跳步急停。
    (4)轉(zhuǎn)身是通過(guò)利用跨步和身體的轉(zhuǎn)動(dòng),來(lái)改變站位的位置和方向,它可分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。
    (5)滑步是防守移動(dòng)中的一種主要手段,最常用的有側(cè)滑步、前滑步、后滑步、交叉步等。
    2、傳接球技術(shù)
    (1)傳接球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員有目的地轉(zhuǎn)移球的方法。
    (2)傳球的動(dòng)作方法。雙手胸前傳球;單手肩上傳球;單手體側(cè)傳球。
    (3)接球的動(dòng)作方法。雙手接中部位球;雙手接反彈球;單手接球;雙手接高部位球。
    3、運(yùn)球
    (1)持球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中,用單手連續(xù)按拍借助地面反彈起來(lái)的球的技術(shù)叫運(yùn)球。
    (2)運(yùn)球動(dòng)作方法。運(yùn)球動(dòng)作方法主要包括高運(yùn)球、低運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、側(cè)身體前換(3)手變向運(yùn)球、側(cè)身體前不換手變向、運(yùn)球后轉(zhuǎn)身、體后變向運(yùn)球。
    4、投籃
    (1)持球隊(duì)員運(yùn)用各種正確的手法,將球從籃圈上方投入球籃所采用的各種動(dòng)作方法稱為投籃。
    (2)投籃動(dòng)作方法。投籃動(dòng)作方法主要包括原地肩上投籃、原地雙手胸前投籃、行進(jìn)間單手肩上高手投籃、行進(jìn)間單手肩上低手投籃、原地起跳單手肩上投籃、運(yùn)球急停跳起投籃。

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