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 　　提起籃球，大多人會聯(lián)想到喬丹或籃球火，但是北京哈林秀王籃球冬令營將要講述的是兒童打籃球的好處。身體素質(zhì)是從事各項體育運(yùn)動的物質(zhì)基礎(chǔ)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育。在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，對人的肌肉鍛煉和小腿肌肉鍛煉、提高彈跳力。同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力，因為很多籃球基本動作對人的協(xié)調(diào)性有很大的要求。打籃球?qū)θ说暮锰幒芏?，但是我們還是要注意保護(hù)自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。