欧美xxxx极品bbw,啦啦啦www高清在线观看视频,久久综合给合久久狠狠狠9,就去干成人网,久久婷婷成人综合色

哈林秀王籃球冬令營 籃球防守技巧的配合
籃球防守技巧和籃球進攻機巧一樣重要。進攻技巧決定著勝負，防守技巧同樣也決定著球場勝負。一般而言，防守技巧的配合有以下幾點：
一、夾擊配合　　夾擊配合是兩個防守隊員防守一個進攻隊員的一種配合方法。夾擊配合要求當(dāng)對方運球停止和持球隊員處于各個場角時，要果斷夾擊，并積極揮動手臂，封阻其傳球路線，不要盲目搶、打球、盡量避免不必要的犯規(guī)！
二、關(guān)門配合　　這是兩個防守隊員協(xié)同防守突破的配合方法。當(dāng)進攻隊員運球突破時，防守突破的隊員向側(cè)后方移動擋住其移動路線，臨近突破一側(cè)的防守隊員，應(yīng)及時快速向突破隊員的前進方向移動，與突破的隊員靠攏，象兩扇門一樣關(guān)起來，堵住進攻者的前進路線?！　￡P(guān)門配合要求在“關(guān)門”時，動作要快，配合要默契，二人要靠緊，不留空隙。與突破隊員距離很近時，則可橫移關(guān)門，堵截突破者的去路。
三、交換防守配合　　這是破壞掩護配合的一種方法。進攻隊員利用掩護已經(jīng)擺脫防守時，防掩護的隊員及時發(fā)出換防的信號，與同伴互換各自的對手。在適當(dāng)時候在換防原來的對手?！　〗粨Q防守配合的要求在交換防守前，一般是由防守掩護者的隊員主動提示同伴，換防時，動作要果斷、快速。在適當(dāng)時候在換回來，防守各自原來的對手，以免在個人力量對比上失利。
四、補防配合　　這是兩個防守隊員之間的一種協(xié)同配合方法。當(dāng)同伴被突破時，臨近的防守隊員立即放棄自己的對手，去補防那個威脅最大的進攻者，漏人的防守隊員則要及時換防?！　⊙a防配合的要求：補防時，動作要快速，果斷。其他防守隊員要及時換防威脅最大的進攻者。