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哈林秀王冬令營 籃球比賽如何做到球場(chǎng)平衡
傳球要準(zhǔn)確并且盡可能的簡(jiǎn)單。如果一個(gè)簡(jiǎn)單的胸前或者擊地傳球可以達(dá)到目的,就不要去嘗試那些花里胡哨的方式。傳球時(shí)可以加些力以讓球傳的更加干凈利落,但不要因此增加隊(duì)友的接球難度。
要注意球的轉(zhuǎn)移及分配,合理的利用整個(gè)球場(chǎng)。很自然的,右手球員會(huì)更喜歡在球場(chǎng)右側(cè)活動(dòng),但你必須懂得利用場(chǎng)地的長(zhǎng)度和寬度去調(diào)動(dòng)防守,讓你的隊(duì)友都融入到進(jìn)攻體系中來。
如果隊(duì)伍中有一位技術(shù)全面的高位策應(yīng)球員,不妨把球交給他處理,他會(huì)帶給你驚喜。如果想成為一支穩(wěn)定的常勝球隊(duì),你還必須懂得如何將球打到內(nèi)線,但這并不容易,通常在翼側(cè)給低位喂球會(huì)相對(duì)容易一些。如果你想搏得罰球并讓你的對(duì)手陷入犯規(guī)麻煩,那就不要整晚的在外面扔三分。
盡量減少在外圍漫無目的的運(yùn)球,注意保持球的運(yùn)轉(zhuǎn)。接到球后要擺出三威脅姿勢(shì),不要過早的停球。
同時(shí)你也要注意自己的進(jìn)攻,否則防守方會(huì)把注意力更多地轉(zhuǎn)移到你的隊(duì)友身上。尋找外圍投籃機(jī)會(huì)的同時(shí),也不要忘記適時(shí)的切入。突破可以擾亂對(duì)方的防守體系,切入油漆區(qū)后,你既可以自己射籃也可以視防守球員的補(bǔ)防分球給無人看防的內(nèi)線隊(duì)友。通常PG還負(fù)有攻轉(zhuǎn)守時(shí)迅速回防對(duì)方快攻的責(zé)任,他不被要求去沖搶前場(chǎng)籃板。如果PG運(yùn)球切入,則必須保證2號(hào)或3號(hào)位的隊(duì)友會(huì)有意識(shí)的移動(dòng)至弧頂,擔(dān)起防守快攻的責(zé)任。這又需要PG與隊(duì)友們有著良好的交流和默契。
應(yīng)對(duì)區(qū)域防守的一個(gè)小技巧:要知道區(qū)域聯(lián)防通常只在進(jìn)攻的前15秒鐘有效。你只需通過不斷的傳球、回傳來調(diào)動(dòng)防守陣型,然后就會(huì)發(fā)現(xiàn)聯(lián)防陣型已經(jīng)被擾亂,空當(dāng)已然出現(xiàn),你需要做的就是一個(gè)漂亮的傳球或者運(yùn)球切入。
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