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培養(yǎng)籃球后衛(wèi)需要有著怎樣的目的性
籃球教育是一個(gè)需要目標(biāo)的過(guò)程,哈林秀王籃球訓(xùn)練營(yíng)認(rèn)為只有能夠?yàn)閷W(xué)員們制定好他們可以達(dá)到的目標(biāo),才能夠讓他們具有學(xué)習(xí)訓(xùn)練下去的一個(gè)動(dòng)力。而對(duì)于教練也是一樣,在具備訓(xùn)
怎么樣減少籃球訓(xùn)練出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象?
所謂運(yùn)動(dòng)損傷,指的就是在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的各種損傷,不同的傷病類(lèi)型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,技術(shù)動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)環(huán)境都是有著一定的因素的。
籃球訓(xùn)練防守技巧之全場(chǎng)盯人
所謂的全場(chǎng)盯人籃球防守戰(zhàn)術(shù),是指在比賽中防守的一方,每一個(gè)隊(duì)員都要看住鄰近自己的對(duì)方球員,并且能夠在全場(chǎng)的范圍內(nèi)完成對(duì)于所有對(duì)手的緊盯防守,以個(gè)人的防守能力來(lái)達(dá)到全局的戰(zhàn)術(shù)防守配合,從而破壞對(duì)手的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),伺機(jī)制造對(duì)手失誤,后者是迫使對(duì)手無(wú)法正常投籃。
如何減少籃球訓(xùn)練出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象?
所謂運(yùn)動(dòng)損傷,指的就是在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的各種損傷,不同的傷病類(lèi)型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,技術(shù)動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)環(huán)境都是有著一定的因素的。
籃球訓(xùn)練需要注重教學(xué)方式的科學(xué)性
籃球運(yùn)動(dòng)在當(dāng)代的發(fā)展已經(jīng)是極為成熟,無(wú)論是在對(duì)于年輕選手的培養(yǎng)上,還是對(duì)于職業(yè)選手的能力提高上,都是有著一套極為科學(xué)的方式。
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籃球固定戰(zhàn)術(shù)配合的形式和方法
來(lái)源:哈林秀王 | 發(fā)布時(shí)間:2015-08-19 |點(diǎn)擊量:|
摘要:籃球固定戰(zhàn)術(shù)配合的形式和方法

  哈林英語(yǔ)籃球冬令營(yíng) 籃球固定戰(zhàn)術(shù)配合的形式和方法
一、固定戰(zhàn)術(shù)配合的形式與方法
固定戰(zhàn)術(shù)配合的形式可根據(jù)運(yùn)用配合時(shí)機(jī)分為中圈跳球、發(fā)界外球和罰球幾種。
① 中圈跳球時(shí)的固定戰(zhàn)術(shù)配合
中圈跳球配合運(yùn)用于上、下半場(chǎng)比賽開(kāi)局或在中場(chǎng)附近爭(zhēng)球等情況。它是打好開(kāi)局,先發(fā)制人的重要戰(zhàn)術(shù)手段。中圈跳球時(shí)固定戰(zhàn)術(shù)配合的關(guān)鍵,是跳球隊(duì)員有把握將球打給同伴隊(duì)員,其他隊(duì)員迅速搶位和按預(yù)定配合位置分散。
② 擲前場(chǎng)界外球時(shí)的固定戰(zhàn)術(shù)配合
由于現(xiàn)代籃球比賽中防守能力的普遍提高和對(duì)球的激烈爭(zhēng)奪,發(fā)界外球的機(jī)會(huì)增加很多,因此,加強(qiáng)發(fā)前場(chǎng)界外球固定戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練,提高運(yùn)用能力和成功率,對(duì)爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)權(quán)有著重要的意義。擲前場(chǎng)界外球時(shí),隊(duì)員要按配合隊(duì)形迅速落位,并以事先約定的信號(hào),五人協(xié)同組成戰(zhàn)術(shù)性移動(dòng),配合行動(dòng)要快速,有節(jié)奏。
③ 罰球時(shí)的固定戰(zhàn)術(shù)配合
罰球時(shí)的固定戰(zhàn)術(shù)配合分為本隊(duì)罰球和對(duì)方罰球配合兩種。搶獲籃板球是組織罰球固定戰(zhàn)術(shù)配合的前提。
④ 最后幾秒鐘的固定戰(zhàn)術(shù)配合
在一場(chǎng)雙方實(shí)力相當(dāng)?shù)谋荣愔?,勝?fù)往往在比賽的最后時(shí)刻才能分曉。因此,當(dāng)比賽還剩下幾秒鐘,平分或本隊(duì)落后一、兩分時(shí),抓住戰(zhàn)機(jī),組織一次有效的固定配合,對(duì)最終贏(yíng)得勝利時(shí)至關(guān)重要的。
二、固定戰(zhàn)術(shù)配合的教學(xué)和訓(xùn)練
① 教學(xué)安排
固定戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練,應(yīng)安排在隊(duì)員已經(jīng)較為熟悉地掌握各種進(jìn)攻基礎(chǔ)配合和全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之后。
② 教學(xué)重點(diǎn)
教學(xué)要以中圈跳球和發(fā)界外球配合為重點(diǎn)。教學(xué)、訓(xùn)練中要嚴(yán)格強(qiáng)調(diào)跳球和發(fā)界外球技術(shù)運(yùn)用的實(shí)效性,使每個(gè)隊(duì)員的行動(dòng)都十分精確和具有攻擊性。
③ 固定戰(zhàn)術(shù)配合教學(xué)的要點(diǎn)

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