欧美xxxx极品bbw,啦啦啦www高清在线观看视频,久久综合给合久久狠狠狠9,就去干成人网,久久婷婷成人综合色

    籃球進(jìn)攻意識(shí)訓(xùn)練方法 要反復(fù)潛移默化的熏陶與滲透：
一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員從開始接觸籃球到結(jié)束籃球比賽生涯為止，都需要教練員不間斷的采取各種途徑進(jìn)行籃球意識(shí)的訓(xùn)練和提高。而作為一名籃球后衛(wèi)，必須注重組織意識(shí)與進(jìn)攻意識(shí)兼?zhèn)洹Ｖ挥芯邆涠嘀剡M(jìn)攻方法，進(jìn)攻才更加犀利。這種培養(yǎng)在基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練中就必須重視潛移默化進(jìn)行意識(shí)熏陶，把學(xué)、練與用、變結(jié)合起來。運(yùn)動(dòng)員在比賽中用籃球意識(shí)作指導(dǎo)，使技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用與應(yīng)變中轉(zhuǎn)化為巨大的物質(zhì)力量。
這里所說的潛移默化熏陶，就是要抓住技術(shù)內(nèi)容進(jìn)行運(yùn)用與應(yīng)變意識(shí)的滲透，并堅(jiān)持反復(fù)強(qiáng)化，使運(yùn)動(dòng)員有正確的反射性行動(dòng)。這種意識(shí)滲透往往不知不覺，點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)行意識(shí)積累和加工提煉，逐漸產(chǎn)生和形成一種正確的“潛意識(shí)”。正是這種潛意識(shí)促使運(yùn)動(dòng)員在比賽中做出許多平時(shí)訓(xùn)練中不可想象的高難技術(shù)動(dòng)作，打出平時(shí)訓(xùn)練中未曾練習(xí)的巧妙配合。
培養(yǎng)后衛(wèi)觀察能力：
觀察能力是提高籃球后衛(wèi)進(jìn)攻意識(shí)的門窗，是后衛(wèi)形成籃球進(jìn)攻意識(shí)的重要條件。實(shí)踐證明：籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中對任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用與應(yīng)變，都取決于能否周密的在瞬間內(nèi)做出正確的觀察和判斷。為此，在技術(shù)訓(xùn)練中的初期就必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，特別在兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作以上的組合性技術(shù)銜接中，積極正確引導(dǎo)后衛(wèi)善于觀察，對后衛(wèi)形成籃球進(jìn)攻意識(shí)，提高這一意識(shí)指導(dǎo)下運(yùn)用與應(yīng)變技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力是及其重要的。