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培養(yǎng)籃球后衛(wèi)需要有著怎樣的目的性
籃球教育是一個(gè)需要目標(biāo)的過(guò)程,哈林秀王籃球訓(xùn)練營(yíng)認(rèn)為只有能夠?yàn)閷W(xué)員們制定好他們可以達(dá)到的目標(biāo),才能夠讓他們具有學(xué)習(xí)訓(xùn)練下去的一個(gè)動(dòng)力。而對(duì)于教練也是一樣,在具備訓(xùn)
怎么樣減少籃球訓(xùn)練出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象?
所謂運(yùn)動(dòng)損傷,指的就是在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的各種損傷,不同的傷病類(lèi)型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,技術(shù)動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)環(huán)境都是有著一定的因素的。
籃球訓(xùn)練防守技巧之全場(chǎng)盯人
所謂的全場(chǎng)盯人籃球防守戰(zhàn)術(shù),是指在比賽中防守的一方,每一個(gè)隊(duì)員都要看住鄰近自己的對(duì)方球員,并且能夠在全場(chǎng)的范圍內(nèi)完成對(duì)于所有對(duì)手的緊盯防守,以個(gè)人的防守能力來(lái)達(dá)到全局的戰(zhàn)術(shù)防守配合,從而破壞對(duì)手的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),伺機(jī)制造對(duì)手失誤,后者是迫使對(duì)手無(wú)法正常投籃。
如何減少籃球訓(xùn)練出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象?
所謂運(yùn)動(dòng)損傷,指的就是在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的各種損傷,不同的傷病類(lèi)型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,技術(shù)動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)環(huán)境都是有著一定的因素的。
籃球訓(xùn)練需要注重教學(xué)方式的科學(xué)性
籃球運(yùn)動(dòng)在當(dāng)代的發(fā)展已經(jīng)是極為成熟,無(wú)論是在對(duì)于年輕選手的培養(yǎng)上,還是對(duì)于職業(yè)選手的能力提高上,都是有著一套極為科學(xué)的方式。
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籃球搶投技巧
來(lái)源:哈林秀王 | 發(fā)布時(shí)間:2015-08-19 |點(diǎn)擊量:|
摘要:籃球搶投技巧

  哈林秀王冬令營(yíng) 籃球搶投技巧
打籃球時(shí)進(jìn)攻都有時(shí)間規(guī)定,關(guān)鍵時(shí)刻也是爭(zhēng)分多秒,因此搶投就顯的比較重要了,能節(jié)省不少的投籃時(shí)間。
投籃速度要快
搶投時(shí),必須要加快投籃速度,否則時(shí)間來(lái)不及,而且容易被對(duì)手封蓋的。但是提高投籃速度的前提,是自己有良好的手感,這樣投出的球命中率才高。
盡量多投高遠(yuǎn)球
拋物線(xiàn)越高,籃球的命中率會(huì)高一些,這是小編的經(jīng)驗(yàn),雖然不是100%的,但是的確能在倉(cāng)促的出手比地平球命中率高。
運(yùn)用單手投籃
在溜底線(xiàn)三步上籃時(shí)使用單手投籃搶投,很容易得分。但一定要跑到籃下合適的位置,即籃筐和籃板之間45°角附近,跳起后單手投籃時(shí)要把球打到籃板合適的區(qū)域---籃筐右上角或左上角附近,這樣比較容易進(jìn)球。要注意力度不能太大,因?yàn)樵谂軇?dòng)中,太用力會(huì)把球打飛。在單手上籃時(shí)手腕要柔和,手指撥球要輕一些。
找到合適的位置
搶投不是亂投,如果投籃的位置太遠(yuǎn),或者不是你平常習(xí)慣的位置,搶投的意義就不大了,命中率很難把握。因此要找到合適的位置再搶投。
多加練習(xí)搶投。
俗話(huà)說(shuō)熟能生巧,想提高搶投命中率還是得多練習(xí)投籃。每天給自己定一個(gè)量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習(xí),還要多和高人打比賽,在激烈的對(duì)抗中才能練好投籃。

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