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哈林秀王冬令營(yíng) 籃球搶投技巧
打籃球時(shí)進(jìn)攻都有時(shí)間規(guī)定,關(guān)鍵時(shí)刻也是爭(zhēng)分多秒,因此搶投就顯的比較重要了,能節(jié)省不少的投籃時(shí)間。
投籃速度要快
搶投時(shí),必須要加快投籃速度,否則時(shí)間來(lái)不及,而且容易被對(duì)手封蓋的。但是提高投籃速度的前提,是自己有良好的手感,這樣投出的球命中率才高。
盡量多投高遠(yuǎn)球
拋物線(xiàn)越高,籃球的命中率會(huì)高一些,這是小編的經(jīng)驗(yàn),雖然不是100%的,但是的確能在倉(cāng)促的出手比地平球命中率高。
運(yùn)用單手投籃
在溜底線(xiàn)三步上籃時(shí)使用單手投籃搶投,很容易得分。但一定要跑到籃下合適的位置,即籃筐和籃板之間45°角附近,跳起后單手投籃時(shí)要把球打到籃板合適的區(qū)域---籃筐右上角或左上角附近,這樣比較容易進(jìn)球。要注意力度不能太大,因?yàn)樵谂軇?dòng)中,太用力會(huì)把球打飛。在單手上籃時(shí)手腕要柔和,手指撥球要輕一些。
找到合適的位置
搶投不是亂投,如果投籃的位置太遠(yuǎn),或者不是你平常習(xí)慣的位置,搶投的意義就不大了,命中率很難把握。因此要找到合適的位置再搶投。
多加練習(xí)搶投。
俗話(huà)說(shuō)熟能生巧,想提高搶投命中率還是得多練習(xí)投籃。每天給自己定一個(gè)量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習(xí),還要多和高人打比賽,在激烈的對(duì)抗中才能練好投籃。
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