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培養(yǎng)籃球后衛(wèi)需要有著怎樣的目的性
籃球教育是一個(gè)需要目標(biāo)的過程,哈林秀王籃球訓(xùn)練營(yíng)認(rèn)為只有能夠?yàn)閷W(xué)員們制定好他們可以達(dá)到的目標(biāo),才能夠讓他們具有學(xué)習(xí)訓(xùn)練下去的一個(gè)動(dòng)力。而對(duì)于教練也是一樣,在具備訓(xùn)
怎么樣減少籃球訓(xùn)練出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象?
所謂運(yùn)動(dòng)損傷,指的就是在體育運(yùn)動(dòng)過程中所發(fā)生的各種損傷,不同的傷病類型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,技術(shù)動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)環(huán)境都是有著一定的因素的。
籃球訓(xùn)練防守技巧之全場(chǎng)盯人
所謂的全場(chǎng)盯人籃球防守戰(zhàn)術(shù),是指在比賽中防守的一方,每一個(gè)隊(duì)員都要看住鄰近自己的對(duì)方球員,并且能夠在全場(chǎng)的范圍內(nèi)完成對(duì)于所有對(duì)手的緊盯防守,以個(gè)人的防守能力來達(dá)到全局的戰(zhàn)術(shù)防守配合,從而破壞對(duì)手的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),伺機(jī)制造對(duì)手失誤,后者是迫使對(duì)手無法正常投籃。
如何減少籃球訓(xùn)練出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象?
所謂運(yùn)動(dòng)損傷,指的就是在體育運(yùn)動(dòng)過程中所發(fā)生的各種損傷,不同的傷病類型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,技術(shù)動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)環(huán)境都是有著一定的因素的。
籃球訓(xùn)練需要注重教學(xué)方式的科學(xué)性
籃球運(yùn)動(dòng)在當(dāng)代的發(fā)展已經(jīng)是極為成熟,無論是在對(duì)于年輕選手的培養(yǎng)上,還是對(duì)于職業(yè)選手的能力提高上,都是有著一套極為科學(xué)的方式。
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哈林秀王冬令營(yíng)之小前鋒的訓(xùn)練技巧
來源:籃球冬令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2015-10-26 |點(diǎn)擊量:|
摘要:對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)中的小前鋒這個(gè)位置,可以說是定位最為模糊的一個(gè)位置。

    哈林秀王冬令營(yíng)小編說對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)中的小前鋒這個(gè)位置,可以說是定位最為模糊的一個(gè)位置。之所以這樣說是因?yàn)樾∏颁h的代名詞就是“全能球員”,在比賽中不僅要參與到內(nèi)外線的進(jìn)攻當(dāng)中,而且還需要具備內(nèi)外線的防守能力。可以說能夠出任小前鋒的球員往往都是技術(shù)前面,天賦異稟的球員。而對(duì)于青少年學(xué)員中的大多數(shù)都可以在前期籃球訓(xùn)練中,采用小前鋒的訓(xùn)練方式,這是因?yàn)榍嗌倌陮W(xué)員在這個(gè)時(shí)期就應(yīng)該掌握更多的技巧,全面提高自己的籃球技術(shù),為以后的定位做好基礎(chǔ)性工作。
    小前鋒需要具備的素質(zhì)
    1,具有較強(qiáng)的身體對(duì)抗能力。小前鋒往往需要在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中充當(dāng)內(nèi)線的終結(jié)者,或者是由自己直接進(jìn)行突破,強(qiáng)行撕開對(duì)手的防線,那么在這些進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中小前鋒就必須能夠通過肢體對(duì)抗來擺脫防守隊(duì)員的盯防。
    2,快速的推進(jìn)能力。運(yùn)動(dòng)能力的高低是決定一名球員是否可以成為小前鋒,而速度則是運(yùn)動(dòng)能力中一個(gè)比較重要的因素。提高自身的速度對(duì)于學(xué)員來說很重要。
    3,一對(duì)一盯防能力。小前鋒往往需要在比賽中防守對(duì)方的箭頭人物,有的時(shí)候還需要從1號(hào)位防到5號(hào)位,想要具備這樣的能力,自身就必須不斷提高防守功底。
    小前鋒需要掌握的戰(zhàn)術(shù)
    1,跳投。具有一手精準(zhǔn)的外線跳投往往能夠讓對(duì)方不敢輕易的防投不防突,從而不得不拉看內(nèi)線的空間來防守自己,這樣小前鋒才能夠?yàn)殛?duì)友提供更多的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)空間。
    2,背身單打。內(nèi)線的一種進(jìn)攻手段,也是成功率比較高的進(jìn)攻方式之一,自然是小前鋒需要具備的技巧。哈林秀王籃球冬令營(yíng)在線報(bào)名>>>

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