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哈林秀王冬令營 籃球的一些技巧
一,運(yùn)球(培養(yǎng)球感,是打籃球之基本):左右手交換運(yùn)球(如果是右撇子,要注意左手的運(yùn)球練習(xí),如果能夠練習(xí)到左右手互換自如,左右手運(yùn)球一樣熟練,那么過人就是一件輕而易舉的事);胯下運(yùn)球(非常實(shí)用的護(hù)球技巧,同樣也是運(yùn)球過人的法寶);背后運(yùn)球(練習(xí)這一招可大大增強(qiáng)球感,培養(yǎng)對球的感覺);運(yùn)球轉(zhuǎn)身(過人必備);快速運(yùn)球球場往返跑(練習(xí)運(yùn)球穩(wěn)定性)…
二,投籃(重點(diǎn)…不多解釋):投籃姿勢(可參考諾維斯基,雷阿倫,雷吉米勒,此幾人為NBA頂級射手);定點(diǎn)投籃(如果作為一名射手,無人防守時定點(diǎn)投籃的命中率要求在百分之八十甚至九十以上!投籃精準(zhǔn)的射手作為球隊的主要得分機(jī)器,練好投籃的重要性可想而知);跳投(必殺技一。投籃時,往往會遭到對手瘋狂的封蓋,跳投就是避免遭到封蓋的絕招,要點(diǎn):原地拿球,運(yùn)足氣,跳起并做出投籃姿勢,至最高點(diǎn)時投籃出手。初習(xí)者不必追求命中率,先做好動作即可);后仰、急停跳投(跳投演化而來,是更加高級的必殺技)。
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