不知道該如何選擇?
讓咨詢顧問主動聯(lián)系你吧!
哈林秀王冬令營 籃球運動如何打好后衛(wèi)
后衛(wèi)的運球
運球時要保持低重心,這樣起動時更有爆發(fā)力,低重心還能更快地把球傳出去,低重心運球也可以把準備投籃的時間縮短到最少。所有運球練習應該要保持強度,這樣才能結合實戰(zhàn)。運球時一定要抬頭觀察場上的情況,指揮全隊的配合。運球不要太高,最好不要超過膝關節(jié)。
2后衛(wèi)的突破
突破對后衛(wèi)來講是極端重要的。當對方緊逼時后衛(wèi)可利用突破將球推進到前場,另外,在半場陣地進攻時后衛(wèi)可利用突破調(diào)動對方的防守,撕開對方的防線,迫使對方內(nèi)線補人,造成局部地區(qū)的多打少。
3后衛(wèi)的傳球
后衛(wèi)的主要職責是組織進攻,而組織進攻的主要手段就是傳球,后衛(wèi)特別是核心后衛(wèi)一定要樹立傳球第一、投籃第二的理念和先后秩序。
北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈525室