不知道該如何選擇?
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這句話有兩個(gè)意思,一個(gè)是指球場,因?yàn)楹芏嗲驁龌@圈的高度不一樣,所以你如果總是換的話,會(huì)對你的動(dòng)作造成一些影響,尤其是你還沒有固定動(dòng)作的時(shí)候,會(huì)讓動(dòng)作相對的容易變形。而且呢,在選擇球場打算固定練習(xí)的時(shí)候,盡可能去選擇那些籃圈相對高一些的,如果習(xí)慣了矮籃,打高籃會(huì)容易降低命中率,而如果你習(xí)慣了高的,再來投矮的反倒影響不大。
這句話的另外一個(gè)意思是,如果你是在改進(jìn)動(dòng)作的話,你最好一直在一個(gè)位置練習(xí),來固定,這樣每次投籃的改變你才容易把握,出現(xiàn)問題能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且去改正它。選擇左右兩個(gè)45°角是不錯(cuò)的選擇,在三分線以內(nèi)一米的距離,是最終練習(xí)的位置。這里發(fā)力相對三分球更為輕松,有利于長時(shí)間練習(xí)。
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