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專家解答

• [專家解答]肥胖原因的前世今生

  正如孟子所說的：“魚和熊掌不可得兼”一樣，肥胖和好身材總是倆挨不著的好兄弟，在減肥無果后很多人選擇成為了一個靈活的胖子，還有很多人在咒罵肥胖之后淡定的大吃大喝的糜爛下去。...【詳細】

• [專家解答]幾個瘦身計劃讓肥胖不再是煩惱

  下面減肥訓練營小編為大家分享幾條減肥瘦身計劃，把握這幾條瘦出好身材，才能玩的更輕快自如。【詳細】

• [專家解答]城里人真會玩--香港大眾看太陽減肥

  城里人真會玩，最近香港大眾看太陽減肥，下面青少年減肥冬令營為大家介紹曬太陽的好處。【詳細】

• [專家解答]減肥冬令營你減肥應(yīng)該怎么吃

  對于體型比較肥胖的人群來說，減肥的信息一定特別關(guān)注吧，下面減肥冬令營你教你減肥應(yīng)該怎么吃。【詳細】

• [專家解答]怎樣吃宵夜不會胖？

  就算是為了減肥，宵夜黨也很難割愛不吃宵夜。那有沒有方法，既吃宵夜又不會胖的？當然有，下面小編就教你怎么吃宵夜也一樣能瘦。【詳細】

• [專家解答]一日三餐怎么吃能瘦？

  飲食對于維持身材的重要性人人皆知。但一些人就盲目節(jié)食減肥，最后減肥不成功還惹了一身疾病。健康的減肥應(yīng)該遵循一日三餐的原則。那么一日三餐怎么吃能瘦？小編下面告訴大家。...【詳細】

• [專家解答]吃主食真的可以越吃越瘦？

  減肥就像一個氣球變小的過程，想要氣球變小，既要不充氣，同時還要往外排氣。北京體育大學運動醫(yī)學博士單威告訴健康時報網(wǎng)記者，“長時間的有氧運動是減肥的最佳選擇，要選擇中等強度，通俗的說就是要讓自己出汗?！睖p肥的運動不...【詳細】

• [專家解答]孕期如何減肥？

  孕婦體重超標會對胎兒健康造成威脅，而據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，中國中國8個城市就有43.2%的孕婦孕期體重增加超標。為了避免過于肥胖給自己和孩子造成健康問題，孕媽們要關(guān)注自己體重，如果超標就要合理減肥。那么，孕期要如何減肥呢？...【詳細】

• [專家解答]Angelababy如何修得如此好身材

  Angelababy晉升教主夫人，其火辣身材令人熱切期待她穿上婚紗的樣子。究竟Angelababy的好身材是如何練出來的？小編下面來扒扒。【詳細】

• [專家解答]如何練習平板支撐瘦肚子

  平板支撐動作簡單，一招就能搞定大肚子。下面小編教大家如何練習平板支撐瘦肚子。【詳細】

• [專家解答]紅酒好處雖多 貪杯也會致害

  美國《時代周刊》的健康食品選舉中，紅酒又進入了前十名，令鐘愛紅酒的人們對它更加情有獨鐘。然而，在品嘗紅酒的時間，還應(yīng)當相識一些相干的知識，準確飲用，才氣充實享受其康健好處。...【詳細】

• [專家解答]椰子油拌飯能減肥

  為了減肥，一些MM對油和米飯避而遠之，乃至滴油不進！實在，吃油并不愿定會胖，要害是吃什么油。平常我們常吃的食用油多數(shù)都含有大量的飽和脂肪，而這種脂肪對人體是無益的，更是減肥者的隱形殺手。...【詳細】

• [專家解答]吃什么水果減肥最快？

  水果美味可口而且是一種減肥利器，吃水果減肥，健康營養(yǎng)，瘦得輕松。那到底吃什么水果減肥最快？下面小編就為你快遞減肥水果信息。【詳細】

• [專家解答]減肥睡前喝牛奶還是酸奶好

  牛奶和酸奶都有利減肥，但是相比酸奶，牛奶有助睡眠，且熱量較低，更適合在睡前喝。【詳細】

• [專家解答]快速減肥方法 一天瘦一斤

  國外流行的一種“超速燃脂減肥法”是指在5天分3個階段進行飲食療法來贖金脂肪燃燒的方法。這種減肥方法快速有效，在5天內(nèi)能減去5磅，約2.3公斤，也就是一天幾乎能瘦1斤。...【詳細】